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アロマテラピーのサークル [アロマ]

月に1~2回、アロマについての勉強会をやっています。今日は今年度初の活動日。
現在会員は5名。年齢も仕事も違う仲間が集まって、わいわい楽しくやっています。(今日もおしゃべりして、勉強忘れてたし。。。^^;)
まだ、始まってから1年ですが、アロマオイルを使って化粧水を作ったり、栄養クリームを作ったり、虫除けスプレーを作ったりしてきました。アロマって勉強すればするほど奥が深いです。
これがアロマオイル(精油)です。よく、知られているラベンダーをはじめ、ユーカリ、スイートオレンジ、レモングラス、白檀、イランイラン。。。。などあります


これが、私の愛用しているアロマライト。
ライトの上にある皿の上に水を張って、その中に精油を2~3滴落とします。
私の好きな香りはラベンダーとレモングラス。
どっちもストレス緩和の効果があるそうです。
(でも、なかなかストレスが抜けてないなぁ~(~_~;)

今年度も、アロマと新鮮なお野菜とソネブロで癒されたい思っております!!


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